2021-10-22から1日間の記事一覧

ストレスフリー超大全の感想

読者の解決したいことに対して、根拠に基づいた対策が書かれている。このため、安心感を持って対策の有効性を理解することができた。また対策も具体的で、さらにその対策を行う一歩を踏み出しやすくするための方法も書かれている。例えば、朝散歩は本来は…